cos na

[...] spal u niej,wypijal mleczko i sie bawili(tzn ona taka jaks sztywna wtedy byla ,ale ze od malego chowani do sie zaprzyjaznili. Biedulek SYLWESTER umarl ze starosci,bo mial cos z zabkami,za szybko mu rosly ,ale to byla jakas tam choroba rzadka No to tyle Swinka ze zdjecia naprawde sweeeeet ______________________________ [...]

Rzeczywiście swego czasu była teoria mówiąca o tym, że białko roślinne jest niepełnowartościowe. Stąd np. postulowano, by do ryżu (7g białka) dokładać kawałeczek mięsa lub jajka. W ten sposób białko roślinne miało być uzupełniane o 2 brakujące aminokwasy i wykorzystywane. Ostatnio jednak czytałem, iż roślinne wcale nie jest gorsze, natomiast [...]

[...] laweczki niz do kolesia ktory robi ja z prostownikow i nawet nie ma jak sprawdzic ile ona wytrzyma a tak jak mowilem nawet sklepie mzoesz kupic laweczke ktora peknie czy cos podczas cwiczen wypatki chodza po ludziach choc ta laweczka 2 ama wzmacniana wykonana z profila zamkniętego 40x40mm wiec raczej watpie by pekla nom i w tej 2 opcji mam [...]

ten rok to ściema. Bo jak miałem 13 to poprostu raz czy 2 chodziłem w tygodniu na strych (mam hantle, 20 talerzy, gryf, drążek, ławeczke itd. czli na słownie nie musze chodzić) i co mi wpadło w ręce to podnosiłem. To było bardziej takie coś, że ćwiczyłem a później i tak nie było efektów. a jak inne uwagi które napisałem? zgadzasz sie?

[...] Alkohol,Slodycze, tluste potrawy, fast foody, slodycze. Wiecej aktywnie spedzac czas. Mam w planacvh kupic sztange z lawka, Hantle, Drazek, Atlas i u***ac to w pokoju goscinnym. Dam rade, niestety nie mam dostepu do silowni a koledzy tez nie cwiczą. pozdrawiam, podziele sie efektami pracy za jakis czas, jestem zdeterminowany by cos osiagnac

Może mała podpowiedź gdzie jeszcze dać to mięso bo już nie mam pomysłów ;) Zamieniłem trochę nabiału na jaja i indyka/kurczaka. Może być, czy jeszcze coś zmienić? Oprócz tego oczywiście jeszcze trochę tych orzechów no i warzywa i owoce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b87c7edf38b41a1924b2c6c3c93c605.png

kolejne pytanie dotyczące mojego cyklona. Od wczoraj boli mnie po lewej stronie w podbrzuszu(pod żebrami).Ból nie jest silny ale czuje dyskomfort. Wczoraj bardziej bolało dziś chyba jest lepiej. Myślę ,że to może trzustka. Możliwe ,że od wina? Żrę tego 30mg ed. Do tego cypio ale ten raczej na to wpływu nie ma. Trochę zgrzeszyłem przed wczoraj i [...]

Duże dawki = duży rozrost Małe =małe ;-) Z badaniami na na szczurach to tak samo jak ze słodzikami , mało wiarygodne dla nas Jednak coś w tym prawdy jest , tylko my to odpieramy %)

Dokładnie wszystko zależy ile leci saa bo jak ktoś wbija kilka środków na raz po gramie dłuższy czas to na pewno będą tego jakieś konsekwencje , może nie odrazu ale z czasem coś wyjdzie.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-09-17 19:37:32

wszystko przydatne informacje na temat diety znajduja sie w dziale odzywianie, poczytaj troche a na pewno sobie poradzisz z jadłospisem, jak juz cos ułozysz to tam koledzy pomoga Ci to odpowiednio skorygowac

ja robie tylko scyzroyki teraz 4-5 serii 1-2x tydzien i jest dobrze musze dodac cos typowo na skosne , ale mi sie nie kce mozesz dac taki jak masz, aczkowliek zmien jedno na skosne na proste

jasne ze sie zwarzy- zkisi itp to nie rozwiazanie na taka robote mogli byscie miec przynajmniej jakas lodowke albo jakies chlodne miejsce czy cos takiego

Wlasnie o to chodzi ze mieszkam za gramanica i tutaj nie ma twarogu, dlatego dalem mozzarelle bo tez ma duzo dobrych skladnikow odzywczych i bedzie dobra na zastapienie twarogu, tylko ze jest dosc kaloryczna A wlasnie co do kolacji nie wystarczy 16g tluszczu z mozzarelli ?? bo 25 g wydaje mi sie duzo jak na kolacje Cos takiego bedzie dobrze ?? [...]

ja to bym uważał na suplementy tej "firmy" nie ufałbym do końca składowi lepiej zainwestować w coś sprawdzonego,firm cieszących się nienaganna opinią itp

A odnośnie podniesionego estradiolu mam się przejmować brać coś czy zostawić? planuję do marca jechać na teściu? Jak na przyjmowana dawke testa to estro jest za wysoko. Zbij jakims inhibitorem aromatazy np exemastanem

to ja dodam cos od siebie. po1 combat 56 jest systemem po2 oba te style są dobre i skuteczne twój wybur na co pujdziesz po3 pocztaj troszke ten dział i zobacz różne wypowiedzi różnych użytkowników i sam wybierz co będzie dla ciebie lepsze co ci się bedie bardziej podobac pozdrawiam. -==- SFD FIGHT CLUB -==- [...]

Jestem teraz na clenie i samopoczucie rzeczywiście mam kiepskie Czuje sie jakbym był chory . Wcześniej jechałem na ECA ale ile można . Choć jak mam być szczery to ostatnio zdecydowanie wole ECA . Ostatnio clen mnie podkręcał ale teraz coś lipa . Jesli chodzi o obwody to stoja w miejscu ale jestem juz taki hudy że bardziej nie może polecieć [...]

Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).

czyli cos takiego: DT: 5g mono na czczo Xp po treningu z carbo lub 5g mono na czczo Xp przed treningiem po treningu: carbo + bialko DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu ? Normalnie na cylku kreatyne sie bierze 2 razy dziennie po 5g, a z xpandem raz, wiec po 6 tygodniowym cyklu kreatyny zostaje polowa wiecej niz mialo zostac? Zmieniony przez - [...]

ja używam Olimp 1100 kapsułki, poczułem różnicę po pierwszym użyciu, do tej pory czuję że dam radę więcej i ciężej. problemem są kapsułki po których dostaję laksy ale i na to jest sposób porostu je wsypuje na łyżeczkę i tak zapijam wodą. smak ma jak pogryziona polopiryna. jak kapsy się skończyą to na pewno kupię coś w proszku.